|
Артикулен N на Гимнастическа топка 65см: 310684
Гимнастическа топка (anti burst) в различни цветове.^Подходяща за пилатес, гимнастика и разтягане.^Диаметърът на топката трябва да е съобразен с ръста на трениращия.^ За ръст до 160см –топка с диаметър 65см, за ръст 160 - 180см - топка с диаметър 75см и за ръст над 180см–топка с диаметър 85см.Топката(swiss ball) не може да се пръсне дори при натоварване от 5 тона или от остър предмет. Топката съчетава три елемента на тренировка – баланс, гъвкавост и сила. При изпълнение на упражнения върху топката (gym ball), тялото остава балансирано и ангажира много повече мускули. Предотвратява неправилната стойка. Подобрява техниките в много спортни дейности – бягане, колоездене, футбол, плуване, танци. Топката може да се използва като стол у дома или в офиса. Докато седиш пружинираш лекичко, което тонизира мускулите, заздравява ги. Това, че няма облегалки нито за ръцете, нито за гърба, кара човека, който седи на нея, да внимава за изправената си стойка. Употребата на топката води до активно седене,т.е. мускулите на корема и гърба леко се свиват, за да можеш да се задържиш, без да паднеш. Това постоянно несъзнателно усилие тренира системата за равновесие на седящия.
|